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2019-03-28
知识科普温州健身吧
半月板就一个，且跑且珍惜。长期跑步，动作不规范膝盖易受伤。 膝盖结构示意图 　　连...
2019-03-28
知识科普绍兴健身吧
半月板就一个，且跑且珍惜。长期跑步，动作不规范膝盖易受伤。 膝盖结构示意图 　　连...
2019-03-27
半月板健身吧
半月板就一个，且跑且珍惜。长期跑步，动作不规范膝盖易受伤。 膝盖结构示意图 　　连...
2019-03-20
女性训练臀部肌肉的好处：绍兴健身吧
女性训练臀部肌肉的好处： 1：改善宫寒，痛经！ 2：改善性冷淡，促进夫妻生活！ 3：预...
2019-03-20
女性训练臀部肌肉的好处：健身吧
女性训练臀部肌肉的好处： 1：改善宫寒，痛经！ 2：改善性冷淡，促进夫妻生活！ 3：预...
2019-03-19
核心力量对我们到底有多重要？健身吧
干货分享 核心力量对我们到底有多重要？ 1、改变人的体态，如含胸驼背等不良形态； 2...
2019-03-19
核心力量对我们到底有多重要？绍兴健身吧
干货分享 核心力量对我们到底有多重要？ 1、改变人的体态，如含胸驼背等不良形态； 2...
2019-01-10
【小知识】健身吧
【小知识】 肋骨外翻通常有五个原因： 1：不正确的呼吸模式 解决方法：松解膈肌，调整...
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2019-01-10
【小知识】绍兴健身吧
【小知识】 肋骨外翻通常有五个原因： 1：不正确的呼吸模式 解决方法：松解膈肌，调整...
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2019-01-09
今日科普绍兴健身吧
髂腰肌——腿粗 🏻 久坐导致大多数人髂腰肌缩短无力 🏻♀️ 而这块肌肉主要负责我们抬腿当它...
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2019-01-09
今日分享健身吧
髂腰肌——腿粗 🏻 久坐导致大多数人髂腰肌缩短无力 🏻♀️ 而这块肌肉主要负责我们抬腿当它...
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2018-12-26
正确呼吸的重要性健身吧
人们每天都要进行两到三万次的呼吸，许多人的呼吸模式都是错误的，就会不断地重复着错...
2018-12-26
正确呼吸的重要性绍兴健身吧
人们每天都要进行两到三万次的呼吸，许多人的呼吸模式都是错误的，就会不断地重复着错...
2018-12-18
盆骨前移的影响绍兴健身吧
今日健身知识分享 盆骨前移的影响： 1、驼背了； 2、腰部往前顶得厉害，可能会出现腰...
2018-12-18
盆骨前移的影响：健身吧
今日健身知识分享 盆骨前移的影响： 1、驼背了； 2、腰部往前顶得厉害，可能会出现腰...
2018-12-13
脖颈前引的危害健身吧
1，脖子向前拉长，影响美感 2，颈部新陈代谢不好，脖子粗，颈椎大包隆起。 3，颈椎c1-...
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2018-12-13
脖颈前引的危害绍兴健身吧
1，脖子向前拉长，影响美感 2，颈部新陈代谢不好，脖子粗，颈椎大包隆起。 3，颈椎c1...
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2018-12-11
肋骨外翻通常有五个原因：绍兴健身吧
【小知识】 肋骨外翻通常有五个原因： 1：不正确的呼吸模式 解决方法：松解膈肌，调整...
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2018-12-11
肋骨外翻通常有五个原因：健身吧
肋骨外翻通常有五个原因： 1：不正确的呼吸模式 解决方法：松解膈肌，调整呼吸模式 2...
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2018-12-10
【正确的呼吸的重要性】健身吧
人们每天都要进行两到三万次的呼吸，许多人的呼吸模式都是错误的，就会不断地重复着错...
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