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2020-06-24
网络上搜到的图片马超博吧
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2019-10-06
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早晨站了十几分钟。一分钟就有一分钟的效果，自己身体知道。
2019-10-04
早起25分钟努力按老师说的去站，一身汗大成拳穆俨吧
早起25分钟 努力按老师说的去站，一身汗
2019-09-28
早起站了30分钟大成拳穆俨吧
早起站了30分钟
2019-09-23
早晨起来甜25分钟。大成拳穆俨吧
早晨起来甜25分钟。