|贴子

2016-03-03
常吃臭豆腐可预防痴呆养生吧
臭豆腐一经制成,营养成分合成了大量维生素b12.每100克臭豆腐可含维生素b12微克左右.科...
2016-03-03
面容多皱纹型-干果山药泥养生吧
面容多皱纹的原因是脾胃两虚.干果山药泥的制法:鲜山药或者马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,...
2016-03-03
鼻子通气啦养生吧
经常叩击枕部(与鼻对称)能通鼻息.方法是,取站立或坐姿,嘴微张,下颌微收,用手掌侧轻轻...
2016-03-03
心中发慌吃什么呢?养生吧
维生素c具有平衡心理压力的作用.当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素...
2016-03-02
精疲力尽吃什么?养生吧
可吃些花生,杏仁,腰果,核桃等干果.这类小食品对恢复体能有神奇的功效.因为它们含有丰...
2016-03-02
催眠法养生吧
• 
• 
• 
2016-03-02
提神法养生吧
当工作,学习引起疲倦时,闭上眼睛,舌抵上腭,排除杂念,使整个意念集中在脐下的丹田部位,...
2016-03-02
儿童风寒咳嗽食疗方养生吧
生姜+红糖+大蒜. 儿童患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果儿童...
2016-03-02
酱油的疗病法?养生吧
汤烫火伤,用酱油涂敷能行痛,并解火毒.或用浆糊涂敷,但严重者,当另送病院医治. 手指疼...
2016-03-02
维生素b2的妙用2养生吧
维生素b2可治疗前列腺肥大性排尿不畅,每日服30毫克,分三次服下.连续服半年,症状可明显...
2016-03-02
保鲜袋治脚部皲裂养生吧
具体方法是,洗过脚后每只脚套上一支大号保鲜袋,再穿上袜子.其实道理很简单,套上保鲜袋...
2016-03-01
吃熟苹果可消除内热呢养生吧
日常生活中,遇到嘴唇边生热疮,牙龈发炎,舌裂等内热现象时,可将苹果(大小不论)连皮切成...
2016-02-26
姜水的妙用养生吧
姜水可以浸脚,也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部,这样可以增强心肺功能,提...
2016-02-26
壮腰健肾法养生吧
扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用.站立,两手插握在腰部,上身向前倾,慢慢将腰部左右扭摆,...
2016-02-26
抬脚走路试试看养生吧
双双抬起后脚脚跟,一个劲地用脚尖走路,每次可走100米左右,这样既有利于提肛收气,又使...
2016-02-24
热水泡脚能退烧养生吧
发热的时候,不妨试用一下热水泡脚.将两膝以下侵入热水中,其血管开始扩张,通过出汗蒸发...
2016-02-22
让我们来一起摇摆养生吧
扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用.站立,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,...
2016-02-22
健脏法养生吧
经常按压手心的劳宫穴,有强壮心脏的作用.可用两手拇指互相按压,也可将两手顶在桌角上...
2016-02-22
蜜汁花生枣养生吧
红枣100g,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200g,至汁液粘稠...
2016-02-22
二七十四养生吧
取7粒枣,7粒桂圆,14粒莲子,加少许水煮沸,晾凉后,连汤同服.冬夏皆宜,好味道治肾虚.