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2013-10-30
两肩放松，缓缓呼气，从下往上地将两臂摆到斜后方，以手臂为半径，画一个上半圆，肩胛...
2013-10-30
这应该算是瑜伽的动作之一了。两手伸展到头顶，贴紧耳朵，用力向上再向上，贴紧再贴紧...
2013-10-30
1，因为我们的指尖距离心脏比较远，所以如果血液不能够顺畅的流通那么就会造成新陈代...
2013-10-30
扳直手臂 这个动作是专门瘦掉胳膊根部的肥肉的，让你的肩部线条更加优美，手臂更纤瘦...
2013-05-23
我不知道大家在减肥的时候都用过什么样的减肥方法， 但是我劝大家不要用一些极端的方...
2013-05-09
瘦臀减肥的时候我非常注意自己的饮食，给自己弄了好多的饮食方法呢，后拉还了解到了外...
2013-04-25
我身高165，体重140，显然好像很胖是不是，我也这样认为的，我一定要减去肉，至少也要...
2013-02-02
【舒56宫56宝】提示：女性应该注意的诱发妇科炎症的关键期 1、产妇分娩或流产后由于抵...
2013-01-10
以前的自己就是一个还可以接受的身材，可是现在的自己，就连自己看了都有些甚是难以接...
2012-12-28
各位戒烟成功的烟友们，你们成功戒烟的秘诀都是什么啊？把你们成功戒烟的秘诀和我分享...
2012-12-28
同事一直在戒烟，可是都没有看见他在戒烟方面有什么行动，后来就发现同事戒烟成功了真...
