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2017-08-14
有没有好的单杠漫步的教学引体向上吧
想装装 B 最好是背对镜头的，正对镜头不方便模仿
2017-07-21
求教，最后一程拉不上去，现在只能hold在颧骨位置，...单臂引体向上吧
本人170,63公斤 求助
2017-07-09
翘起来俄式挺身吧
顶肩才能翘起来
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2017-06-03
苏州 公共健身设施很少很难找苏州街头健身吧
这个吧里有几个人？
2016-03-16
举腿囚徒健身吧
除了悬垂举腿，还可以练练吊环举腿哦
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2016-02-27
重温08年北京奥运的男子体操囚徒健身吧
个个牛逼动作，那才是真神技 个个牛逼肌肉，那才是真徒手
2016-02-20
求教程~单臂单杠臂屈伸双杠臂屈伸吧
目前能窄距单杠臂屈伸能10个，等能20*2就升级偏重，但怎么进阶到单臂臂屈伸呢？ 求大...
2016-02-19
求教程~单杠单臂臂屈伸囚徒健身吧
目前能窄距单杠臂屈伸能10个，等能20*2就升级偏重，但怎么进阶到单臂臂屈伸呢？ 求大...
2016-01-25
桥 外传囚徒健身吧
一个是高位直桥，一个是高位单腿直腿短桥 练完30*3保证股二头和竖脊肌下部烧起来 试试吧
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2016-01-12
分享个动作给各位久坐办公室的朋友囚徒健身吧
因久坐办公室而自创的一个动作。屁股坐在凳子边缘，前臂按在桌子上，然后直举腿，尽力...
2015-11-25
关于单臂俯卧撑囚徒健身吧
从图片看，感觉上来的时候屁股是往右边撇的，然后下去的时候变直了。不知道对不对，求...
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2015-11-12
悬垂直举腿已过终极，但腹肌线条囚徒健身吧
悬垂直举腿已过终极，但腹肌线条仍然不明显，肿么办？
2009-01-26
各位对于“学而时习之，不亦悦乎”的理解为何？论语吧
以前初中学这句话的时候，老师教的是“学习到的东西常常复习，不是很快乐吗？”但现...
2008-11-11
请问一下15号的招聘会需要什么入场券吗？？无锡工艺职业技...吧
2008-11-08
请问下15号的招聘会无锡工艺职业技...吧
大学生活动中心在那个校区啊？？坐几号公交可以到
2008-11-01
老师来说说工厂设计作业和考试的情况啊意而斋教学吧
如题