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2022-07-17
坚持每一天！玄净道长的个人主页
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2022-07-15
脖子操练起来！玄净道长的个人主页
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2022-07-12
增强腿部耐力，瞬间提升阳气！玄净道长的个人主页
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2022-07-11
百练不如一蹲！玄净道长的个人主页
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2022-07-06
孔雀蹲，迅速提升自身阳气！玄净道长的个人主页
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2022-07-04
爱生气，睡不好，那就跟着练起来！玄净道长的个人主页
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2022-07-02
真武坐练一练，安心定神！玄净道长的个人主页
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2022-07-01
睡前练一练，全身暖洋洋！玄净道长的个人主页
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2022-06-30
雕刻肌肉！玄净道长的个人主页
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2022-06-12
肩颈最喜欢的动作！玄净道长的个人主页
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2022-06-11
坚持自律！玄净道长的个人主页
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2022-06-10
扭麻花走起！玄净道长的个人主页
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2022-06-09
练起来！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-06-07
每天五十个走起！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-26
高效减脂运动！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-24
每天坚持十五分钟！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-22
甩手功走起！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-19
每天练一练，增强心肺功能！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-17
每天练十五分钟，改善驼背！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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2022-05-15
每天练习十分钟，改善高低肩！#洗髓功##养生#玄净道长的个人主页
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