|贴子

2023-07-31
佳明手表真的太准啦跑步吧
前天晚上吹了一夜风扇受凉了，昨天超级累，还专门中午补觉 4 个小时， 昨晚感觉嗓子不...
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2023-06-23
如何提升心肺功能，只能跑几公里，心率还很高跑步吧
一共跑了4公里，平均9分钟配速，最快1公里用了6分40。 我是那种随便心率就很高的，怎...
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2023-06-22
新手，跑了几天小腿疼跑步吧
170身高，160体重。 一开始就早晚跑，没有跑一修一，每天连续跑。 这才一个星期，感觉...
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