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2024-10-06
周末LSD跑步吧
每周一次的LSD，今天下午天气阴凉，跑得比较轻松，这是我坚持跑步两年多来，跑的最长...
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2024-09-23
我的PB记录跑步吧
快六十一周岁了，坚持跑步两年零三个月，十公里跑进一小时之内了。坚持就有收获，坚持...
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2024-08-23
西宁，我来了！跑步吧
坐了三个多小时的高铁，到达夏都西宁，晚饭后休息了近两小时，就迫不及待的来到城西体...
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2024-08-21
上周末的两次LSD跑步吧
两次LSD虽然距离基本相等，但周六基本是平路，上坡路段很少，周日是盘山公路，所以配...
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2024-08-06
今天参观了九成宫景区欧阳询吧
非常值得一游的景点，没有令人厌恶的商业气息，知识点丰富，知道了许多平时难以学习到...
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2024-07-31
七月完美收官跑步吧
雨过天晴，阳光明媚，空气清新湿润，在凉爽的微风中完成了七月最后一次跑步，完美收官...
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2024-07-25
天气好，即兴跑了LSD跑步吧
雨后初晴，天气凉爽，21℃的气温，是最近难得的适宜跑步的好天气，跑了LSD，不负好天气...
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2024-07-02
2024年前半年跑步小结跑步吧
1.累计跑步100次，里程1094.22公里； 2.元旦完成了成人迎新10公里精英赛； 3.安全完赛...
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2024-06-06
坚持跑步满两年了。跑步吧
记得很清楚，我的跑步是2022.6.4.开始的，到昨天就整整两年了，两年累计跑了3000+公里...
2024-06-01
月跑量统计跑步吧
1－－5月的月跑量统计数据。
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2024-05-31
高原跑步两公里跑步吧
在海拔3432千米的花海跑步两公里，除了心率有点高，其它感觉尚可。[图片][图片][图片]...
2024-05-25
有谁还记得西凤路上的私房菜店宝鸡吧
饭菜好吃，有点小贵，但经历时忍不住就进去品尝了。
2024-05-21
一点小进步，炫耀一下。跑步吧
自己鼓励自己，希望十公里早日跑到一小时之内。
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2024-05-19
第二次半马成功完赛跑步吧
这次跑道路况比上次好，坡道不多，也不太陡，跑得比上次轻松一些。
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2024-04-25
六十有一老翁，完成首个半马跑步吧
上周末（4.21.）在陕西省商洛市镇安县参加了2024木王国家森林公园杜鹃花海半程马拉松...
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2024-03-31
三月跑量达到200公里跑步吧
基本上是跑二休一，减重效果好，体重从76公斤左右下降到现在的67公斤左右，已经保持一...
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2024-03-31
首次跑完十五公里跑步吧
今早晨跑跑了15.31公里，刷新了个人单次跑的纪录。感觉还可以，和平时跑10公里没有太...
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2024-03-24
目前哪个品牌的跑步机更好一点跑步吧
如题，请知道的跑友说一下，先谢谢啦！
2024-03-10
难得的雨中晨跑跑步吧
今天的气温是今年晨跑以来最高的一天，一点都不冻手，没有冷的感觉。开跑时下着小雨，...
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2024-03-05
我的晨跑打卡帖跑步吧
天气逐渐暖和了，可以晨跑了，喜欢晨跑的我发一个打卡帖子。
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