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2017-12-20
.以有氧运动为主，天气转凉后，做无氧运动容易引起身体不适，因此秋季运动减肥优先选...
2017-12-20
合理的三餐饮食更加有利于瘦身，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少原则。需要注意的是，事...
2017-12-20
所谓的清肠保健品主要成分是泻药。它能直接刺激肠粘膜，给各个器官造成假的排便反射。...
2017-12-20
一般来说，存留在人体内的内在毒素有自由基，宿便，胆固醇和脂肪等，这些毒素要是不及...
2017-12-20
在我瘦身期间给我的鼓励，也谢谢慧姐的耐心指导，才有了我今天的蜕变，从未见过自己这...
2017-12-20
减肥瘦身，是女性永远不会停止的一项工作，而想要完美的瘦身，其实最佳的方法就是运动...
2017-12-20
保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3：4：3。要遵循低热量的...
2017-12-20
如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作...
2017-12-20
俗话说得好“窈窕淑女，君子好逑”，拥有一个窈窕的身材不仅仅是为了他人的眼光，更多地...
