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吧龄:11.5年发贴:182

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2021-03-15

肩膀打不开倒立吧

肩膀最开就这个状态了，还是尽力压的。直撑倒立真难

2017-11-24

就差脖子上不去怎么练习引体向上吧

引体向上，一个都做不上去，求大神指导

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