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2014-10-26
结婚十来年了，老公看我的眼神，不再有浓情蜜意，言语中经常流露出对我如此肥胖的埋怨...
2014-10-26
长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节...
2014-10-26
实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只...
2014-10-24
许多减肥者采用单纯节食减肥的方法，但很少成功。虽然按照规定饮食进餐，在开始几周内...
2014-10-24
一样不限制量，断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高，因此患有高血压、...
2014-10-24
妈妈说我生下来的时候，就比别的小孩要大很多，可悲的是，长到现在，除了身高，我身上...
2014-10-24
通常面色苍白的女性大部分都是贫血引起，这时候要注意多吃些富含“造血原料”的食物，多...
2014-10-24
这种在医学临床上称为“禁食”的方法，也称为“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，...
2014-10-24
胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅...
2014-10-24
亲眼目睹自己身体的变化，这在减肥过程中是十分重要的一环。虽然不想被每天变化的体重...
2014-10-24
实际上，人们采用低能量进食时，身体的第一个反应就是立即从所有可能得到能源的部位“...
2014-10-24
我是一名银行职员，我有着令人羡慕的职业，可是谁知道在刚刚走出校门之时，面临巨大的...
2014-10-22
蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在...
2014-10-22
矿物质对人体有着至关重要的作用。矿物质的缺失会导致人们身体出现疾病，以钙对人体...
2014-10-22
大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后，很多...
2014-10-22
三文鱼绝对是低热量高营养的好食物，在超市中购买熏鲑鱼，与低脂奶酪搭配在一起，真...
2014-10-22
很多节食者常会感到心烦意乱、情绪不佳，或是有想哭的冲动，这可能是因为节食搅乱了血...
2014-10-21
大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器...
2014-10-21
减肥期间一定会控制饮食，但并不是说就要使劲节食饿肚子，饮食合理搭配，及营养均衡摄...
2014-10-21
以饥饿法减肥的女性经常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂...
