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2017-10-20
【食谱贴】男人减肥一日三餐应如何去吃呢？曲蕴吧
一直以来减肥大军都是以女性为主，其实男性的肥胖也不容小嘘！ 那么，男人减肥一日三...
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2017-10-10
【案例帖】二胎妈妈2个月16天后怒甩20斤！曲蕴吧
邱金凤，身高156cm，现龄29岁 减脂前体重：140斤 2个月16天后减脂20斤 现在邱金凤体重...
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2017-10-09
【食谱贴】产后宝妈哺乳期该怎么减肥呢？曲蕴吧
哺乳减肥对于新妈妈来说是一种很好的减肥方法，但在您的减肥中必须要注意： 1） 由于...
2017-09-22
【干货贴】曲蕴：遇到减肥平台期（瓶颈期）的错误方...曲蕴吧
1、疯狂运动 疯狂运动能够增加你的能量消耗，但带来的弊端就是你疯狂运动之后，你就很...
2017-09-22
【案例帖】14斤后的脱变，只用了一个懒人方法！曲蕴吧
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2017-09-22
【食谱贴】吃什么面包有利于减肥呢？曲蕴吧
全麦面包、杂粮面包对减肥较有利，它们含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助...
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2017-09-15
【干货贴】你知道到底哪项运动最适合自己的吗？曲蕴吧
下面我给大家一些参考： 心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起到的作用是不同...
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2017-09-15
【食谱贴】主食替代法，一个开挂的方法 ！曲蕴吧
主食替代，这是一个开挂的方法哦，就是用低热量的主食代替高热量的主食，直接造成热量...
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2017-09-04
【干货贴】你的基础代谢率，如何计算？如何提高？曲蕴吧
什么是基础代谢率？ 基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指人体在清醒而又极端...
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2017-09-04
【案例帖】产后瘦2个月25天后减脂23斤，小姐姐变漂亮了曲蕴吧
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2017-07-12
喝曲蕴产品的感受！曲蕴吧