|贴子

2024-11-01
金刚功第七个月八部金刚功吧
八段锦第三个月，五禽戏和易筋经第一个月。以金刚功为主，五禽戏、长寿功、易经筋为辅...
2024-10-03
八段锦第二个月八段锦吧
虚弱，饥饿，总是这样的状态。
2024-10-03
金刚功第六个月八部金刚功吧
发虚，没有什么精力。正餐吃了后没有多久就饿，练不动。
2024-09-16
八段锦练功第一个月八段锦吧
2024年4月份第一次练八段锦，坚持练了一个月，月末效果不怎么好了，就转成金刚功了。...
2024-09-01
金刚功第五个月记录贴八部金刚功吧
换了方子，龟甲鳖甲为主。今天开始没有那么虚了，可能是因为之前半个月大多练金一。
2024-08-01
金刚功第四个月记录贴八部金刚功吧
天还是热，估计一天练的不多。
2024-07-01
金刚功第三个月记录贴八部金刚功吧
夏天了，有些虚有些软，还发懒。体重也升回去了，练的少了。
2024-06-08
易经筋练习第一个月记录贴易经筋吧
先练的八段锦一个月，再金刚功长寿功一个月。今天开始练易经筋，不是涅海厦老师的，老...
2024-06-01
金刚功第二个月记录贴八部金刚功吧
计划是一天不计数金刚功4套，长寿功不限。
2024-05-08
金刚功记录贴八部金刚功吧
身体的改善和排病的反应
2024-01-26
2024年1月推书，大多未完结非种马小说吧
主要是怕番茄把我喜欢的看的下架，留个记录。一般是起点、晋江和番茄的书。
2021-07-02
2021年6月推书贴非种马吧
我看书主要番茄，起点，晋江。推的书一般都是这里面的。飞卢也有不错的，但是里面的书...
2020-12-14
2020年末推书非种马吧
推的书大多未完结。
2020-04-17
大家喝过的酵素，出了什么效果？酵素吧
大家喝过的酵素，出了什么效果？
2020-01-07
2020年推书。非种马吧
2020年推书。
2019-01-29
2019年一月起推书，依旧是字数少的多。非种马吧
2019年一月起推书，依旧是字数少的多。
2019-01-04
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~网上购物吧
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2018-10-22
2018年推书，字数少的多。非种马吧
2018年推书，字数少的多。
2017-01-19
推书未完结的多非种马吧
这楼献给度娘
2015-05-18
【推书】已完结的少哦非种马吧
看一本推一本，种了就删掉。