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酒鵟垍心
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2017-05-18
复合脂质类食品
健十商城功能食品吧
复合脂质(大豆,磷脂,卵黄脂) 改善血清脂质代谢,预防动脉硬化,改善肝脏脂质代谢功能.
2017-05-18
玉米配豌豆
健十商城改善营...吧
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用;植物纤维素能...
2017-05-18
睡眠被剥夺时
健十商城改善睡...吧
在睡眠实验室,研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久,结果受检者都诉述头昏脑胀...
2017-05-16
早餐与美容
健十商城美容护...吧
早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三...
2017-05-16
举毛巾
健十商城减肥瘦...吧
这组动作能够打造优美的胳膊曲线。做的时候若觉得很费力,可以坐在没有椅背的椅子上做...
2017-05-16
金行人:西洋参荸荠生津润燥
健十商城养生保健吧
饮食调养:适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、...
2017-05-09
睡前练习腹式呼吸
健十商城养生保健吧
睡前练习腹式呼吸,增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更深长,达到...
2017-05-09
男性护肤法则
健十商城美容护...吧
一、戒烟首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯,很多人已经离不开它,谁都知...
2017-05-09
拧毛巾
健十商城减肥瘦...吧
一组拧毛巾的动作,不仅让胳膊更有弹性,也可以改善肩膀周围的肌肉。注意拧毛巾时,如...
2017-05-05
婴幼儿睡眠不好的因素
健十商城改善睡...吧
婴幼儿应当睡眠长达18小时以上,如果烦躁不安、啼哭不眠,并非是饥饿或排尿便所致,应...
2017-05-04
土行人:玉米须可去湿健脾
健十商城养生保健吧
饮食调养:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、...
2017-05-04
男士护肤的几个误区
健十商城美容护...吧
误区一:每天用香皂就可以了。 香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮...
2017-05-04
练成比基尼身材的瘦身操2
健十商城减肥瘦...吧
4、双手笔直向上合十,身体向前倾,左腿往前跨一步,弯曲,左腿在后脚尖着地,伸直,...
2017-04-26
情绪记忆的含义
健十商城改善记...吧
情绪记忆是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆。如学生对接到大学录取通知书时的愉...
2017-04-26
免疫防御指的是?
健十商城增强免...吧
免疫防御就是人体抵御病原体及其毒性产物侵犯,使人免患感染性疾病。防御病原微生物侵...
2017-04-26
吃喜欢的东西可助改善情绪哦
健十商城功能食品吧
满足口腹之欲确实可以让身心感到愉悦,但是究竟吃什么会让人感到快乐或舒缓压力,相信...
2017-04-26
合理营养是什么
健十商城改善营...吧
合理营养就是指运动者一日三餐所吃食物提供的热量和多种营养素与其完成每日训练的运动...
2017-04-26
睡眠前洗个热水澡的好处
健十商城改善睡...吧
不少科普读物都把睡前洗个热水澡作为提高睡眠质量的良方,有没有道理呢?应该说是有益...
2017-04-25
火行人:清热祛暑别放松
健十商城养生保健吧
饮食调养:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、...
2017-04-25
美容食谱之山药枸杞养生粥山药
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山药枸杞养生粥枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助...
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