|贴子

2024-12-12
兄弟们求助健身吧
现在170，130斤，根据大佬建议现在在增肌。 但是脸上肉很多，想问一下各位，想瘦脸怎...
2024-12-10
兄弟们，米糊和燕麦有啥区别健身吧
刚买了三桶燕麦，发现燕麦要想增肌吃碳水要吃超级多，然后才了解到米糊，碳水含量超级...
2024-12-09
兄弟们，这个情况要增肌还是减脂健身吧
现在干净饮食，天天燕麦蛋白粉坚果，搭配点酱， 身高170 体重现在128 求大佬给点建议
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2024-12-03
兄弟们肚子上的道道是生长纹吗健身吧
如图，肚子上这种红道道是生长纹吗 和我搜的不太一样啊 还是肉太多了
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