|贴子

2015-04-23
选对减肥方式 远离饥饿和肥胖吃不胖吧
常有人说“睡前吃饭是减肥大忌，第二天保准长胖”事实真的是这样的吗？ ——NO 热量少，什...
• 
• 
• 
2015-04-23
食用油选择有讲究吃不胖吧
在日常食物的烹调中，我们大多以植物油为主，动物油使用比较少。首先我们来认识一下这...
• 
• 
• 
2015-04-23
【导师推荐】减肥，吃什么主食好？吃不胖吧
减重期间吃什么主食，不仅热量低，饱腹感还要强，导师有什么值得推荐的？ --粗粮必不...
• 
• 
• 
2015-04-22
比对食物中的“近亲” 你分得清几款？吃不胖吧
生活中，我们经常会遇到很难描述或形容的一些食物，每一个地方对于同一个食物也有着千...
• 
• 
• 
2015-04-22
吃甜点不发胖的小秘诀吃不胖吧
女孩子们对于各种甜品的热情犹如滔滔江水，连绵不绝。怎么样才能够既饱口福，又不易发...
• 
• 
• 
2015-04-21
爱孩子，请远离这些零食吃不胖吧
父母对于孩子的零食总会精挑细选。如果零食选择得当，不仅可以满足孩子对零食的愿望...
• 
• 
• 
2015-04-21
那些不宜生吃的食物吃不胖吧
在丰富的食物当中，有很多食物是可以生吃的，同时也有很多食物生吃会危害健康，你究竟...
• 
• 
• 
2015-04-16
家庭饮食三要点 保准长期吃不胖吃不胖吧
吃喝是人生永恒的主题，食物可以影响人们的体型。如果你想要控制体重的话，一定要做到...
• 
• 
2015-04-16
上班族福利：熬夜可以吃啥水果吃不胖吧
经常熬夜加班，对身体健康的伤害非常大，因此，在熬夜时吃一些水果，或者喝一些果汁，...
• 
• 
• 
2015-04-15
要警惕那些“偏爱”肥胖人士的疾病吃不胖吧
关于超重与肥胖，大家所了解的大多是与慢性疾病相关的危害，但具体是哪些慢性疾病，或...
• 
2015-04-15
体重随年龄增长？ 三招即可改善！吃不胖吧
随着年龄的增长，我们的身体会发生一系列的变化，很普遍的一个变化就是发现自己的体重...
• 
• 
• 
2015-03-31
感冒了该怎么吃？吃不胖吧
最近天气渐冷，很多人都不幸的感冒了T T，整天白塞头痛没胃口，还至少要忍受7天，让人...
• 
• 
• 
2015-03-31
豆浆不可替代牛奶 补钙效果相差10倍吃不胖吧
很多人认为在膳食中可以用豆浆代替牛奶，反正看起来都是白的，喝起来都是香的，其实不...
• 
• 
2015-03-31
喝茶的学问吃不胖吧
中国的茶文化源远流长，博大精深，茶作为中国传统的饮品，是物质文化与精神文化的双...
• 
• 
• 
2015-03-31
白领福利：怎样带午饭省钱又健康吃不胖吧
对于办公室的白领来说，“午餐”是个伤脑筋的问题，离家远，选择在外就餐，花钱不说，还...
• 
• 
• 
2015-03-30
酒量靠“练”？先天已定！吃不胖吧
有人说，酒胆和酒量都是练出来的，只要够胆喝，对酒精的分解酶可以越刺激越多，可随...
• 
• 
• 
2015-03-30
鸡蛋营养大全吃不胖吧
鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等华美封号。但水煮蛋、蒸鸡...
• 
• 
• 
2015-03-30
早餐吃什么？ 有比士力架更“好”吃的燕麦棒！吃不胖吧
俗语说：“早餐吃得好，全天都精神”。可对于广大上班族同胞来说，在最短时间吃上营养...
• 
• 
• 
2015-03-25
高温烹饪越久 营养流失越多吃不胖吧
早有研究报告称，蔬菜在高温炒制的过程中，会释放致癌的丙烯酰胺，炒菜时间越长、温度...
• 
• 
• 
2015-03-25
吃不胖带你了解九种调料吃不胖吧
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是...
• 
• 
•