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2014-01-14
拳手之爆发力笑看龙黑吧
在所需的各项素质中，速度力量（俗称爆发力）是最难提高的，也是拳手爆发力训练能提高...
2014-01-14
拳击力量训练腿铁拳联盟吧
拳击腿都起着不可替代的作用.大腿的主要任务是在重击时发力,绝对力量越大越好,如果你...
2013-11-25
拳手之爆发力训练李截吧
在所需的各项素质中，速度力量（俗称爆发力）是最难提高的，也是拳手爆发力训练能提高...
2013-06-03
李截的笑容李截吧
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2013-04-12
腿部力量训练李截吧
负重深蹲： 将杠铃置于颈后，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽。屈...
2010-10-18
【求助】申请铁拳联盟吧主两周，管理员都没有回复贴吧帮助吧
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2010-10-18
【申请吧主】铁拳联盟吧吧主吧
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2010-10-17
申请铁拳联盟吧主两周了管理员还没回复贴吧帮助吧
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2010-10-14
申请铁拳联盟吧主十多天了，管理员没回复吧主吧
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