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2015-03-02
扁豆花粥：白扁豆花15克减肥蔬菜吧
扁豆花粥：白扁豆花15克，粳米100克。先用粳米煮成粥后，加入扁豆花，再煮沸5分钟，即...
2015-03-02
秋季可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥减肥蔬菜吧
秋季可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳，温补气血，滋润脏...
2015-03-02
但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣兰香子吧
但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉等"易发物"。还应该养...
2015-03-02
麻子仁粥兰香子吧
麻子仁粥 麻子仁20g，大米100g，白糖适量。先把麻子仁洗干净，放进锅里，加进适量的水...
2015-03-02
另外，适量摄入高脂肪食物减肥中药吧
另外，适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量，不但能帮助人们抵御寒气，也能使皮肤得到...
2015-03-02
鲜葵粥减肥中药吧
鲜葵粥 鲜葵菜100g，大米50g。把葵菜洗干净，切好待用，大米洗干净，放进锅里，加入适...
2015-02-23
清洗鞋底鞋里减肥蔬菜吧
清洗鞋底鞋里 用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子...
2015-02-23
虾仁韭菜兰香子吧
虾仁韭菜 配料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
2015-02-09
每天晒太阳30分钟以上减肥蔬菜吧
每天晒太阳30分钟以上 晒太阳对养生很有帮助，晒太阳能够促进人体的血液循环、防治骨...
2015-02-09
多食萝卜兰香子吧
多食萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多...
2015-02-09
红薯（特别是黄心的红薯）减肥中药吧
红薯（特别是黄心的红薯） 红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量...
2015-02-08
大枣粥减肥蔬菜吧
大枣粥 功用：补益脾胃，对老年人体质虚弱、失眠、营养不良、脾虚腹泻，白细胞、血小...
2015-02-08
健胃消食兰香子吧
健胃消食 胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以...
2015-02-08
关于春季的起居注意事项减肥中药吧
关于春季的起居注意事项，概括起来就是上面提到的“春三月，夜卧早起，广步于庭，被发...
2015-02-07
莴笋减肥蔬菜吧
莴笋 　　莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿...
2015-02-07
海带兰香子吧
海带 　　海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原...
2015-02-07
黄豆芽减肥中药吧
黄豆芽 　　黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要...
2015-02-07
限制饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸减肥蔬菜吧
限制饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸 对于脂类的摄入，总的原则是低脂饮食，使脂肪比例...
2015-02-07
低盐及适宜蛋白质兰香子吧
低盐及适宜蛋白质 一方面食盐摄入量与冠心病发病呈正相关，另一方面高血压与冠心病相...
2015-02-07
CT：增加致癌风险减肥中药吧
CT：增加致癌风险 电脑断层摄影(computed tomography，简称CT)，CT检查是诊断一些用其...