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2018-11-22
好身材练出来，只要有那么一点点喜欢，那就坚持下去。一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-21
为什么私人教练要学习康复课程呢？ #健身教练培训#一条道走到黑56的个人主页
为什么私人教练要学习康复课程呢？ 首先如果你想一直在健身行业发展，那就一定要学习...
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2018-11-20
健身教练上岗必备证书哦#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
“国职”全称是“健身教练国家职业资格证书”，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理，...
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2018-11-20
你会练但是你会吃吗#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
常言道：三分练，七分吃。可是，如何做好一顿美味，又营养的健身餐呢? 说的健身餐，很...
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2018-11-19
也不知道你俩谁能先火****一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-19
健身教练国家资格证书一条道走到黑56的个人主页
国家健身教练职业资格证书简称国职证书，是目前健身行业最权威的证书，也是健身教练必...
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2018-11-16
上午练个肩#健身教练培训#一条道走到黑56的个人主页
第一个动作:俯立侧平举 所需器械:哑铃。 运动量:2-3组,每组10-20次,组间休息1-3分钟,...
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2018-11-16
训练完……拉伸中一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-15
你真的会拉背？关注我分享给教程*一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-15
格斗课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能等...一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-14
学习一项团课，基础训练真的很重要。一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-13
最近这个比较火🔥，您还真信啊？还是踏实健身比较靠...一条道走到黑56的个人主页
真的有人天生就容易胖吗？“喝水都发胖”的你到底应该怎么减肥？这些困扰胖友们已久的问...
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2018-11-12
骨盆前倾该怎么通过锻炼康复？#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
骨盆前倾（Anterior pelvic tilt）是最常见的体态问题之一，也是最容易治疗的体态问题...
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2018-11-12
正确方法使用器械真的很重要一条道走到黑56的个人主页
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2018-11-09
给大家推荐个冬季塑型的有效方法#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
今天为大家整理一组腹部的训练训练，可以完美的帮助大家更好的训练腹部，练出性感的马...
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2018-11-09
冬季该怎么增肌？#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
如果你问我什么季节最适合运动，我也许会告诉你，冬天。如果你的运动目标刚好是想有个...
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2018-11-08
冬季减脂好方法#健身教练培训##健身#健身吧
减脂塑形的最好方法是有氧训练+力量训练！ 一:有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机快走...
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2018-11-08
#健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
从沉迷游戏的200多斤胖子变成瘦了几十斤积极向上的青年👦 学习的时光改变了太多 远远不...
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2018-11-07
#健身教练培训##健身#别健身了 没用教练培训吧
力量越大意味着肌肉越多。开始力量训练吧。我提倡负重练习，因为这可以让你由轻量开始...
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2018-11-06
找找下边哪个是我 #健身教练培训##健身#一条道走到黑56的个人主页
中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构，是亚洲健身健美联合会及国际健美联合会的...
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