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2020-03-14
整天对着电脑、手机，肩颈难免会产生不适今天给大家...瑜伽吧
整天对着电脑、手机，肩颈难免会产生不适 今天给大家分享一个简单实用的瑜伽体式 ——穿...
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2020-03-04
适合春季练习的体式，改善胸闷气短。每天静躺10分钟...减肥吧
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2020-03-03
睡前一个动作 改善假胯宽 练出小翘臀*♀*今天又是懒...减肥吧
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2020-02-28
瘦腿教程来一波*针对懒人哦，在床上也可以练，美腿...减肥吧
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2020-02-26
骆驼式，每天早晨一分钟，消除脸部浮肿淡化颈纹，滋...瑜伽吧
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2020-02-25
一个动作开肩美背，提升气质瑜伽吧
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2020-02-22
借用墙壁辅助开肩练习瑜伽吧
借用墙壁辅助开肩练习
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2020-02-19
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~减肥吧
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2020-02-18
【爱心分享】拉伸大腿后侧系列瑜伽吧
【爱心分享】 拉伸大腿后侧系列
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2020-02-17
爱生气的宝宝一定要看哦每遍保持10秒，做3～5遍，气...减肥吧
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2020-02-15
给大家介绍几个玩手机的最佳方式，让你以后理直气壮...瑜伽吧
给大家介绍几个玩手机的最佳方式，让你以后理直气壮玩手机！[ok][ok]#瑜伽#
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2020-02-14
9个小动作保护腰椎，平常在家多做做，远离脊椎痛、...瑜伽吧
9个小动作保护腰椎，平常在家多做做，远离脊椎痛、腰椎痛！
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2020-02-13
全身瘦！一做就从头瘦到脚！练起来！ #瑜伽#瑜伽吧
全身瘦！一做就从头瘦到脚！练起来！ #瑜伽#
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2020-02-12
[舔屏][舔屏]每天减脂餐吃什么可以说是一个难题了~...瑜伽吧
每天减脂餐吃什么可以说是一个难题了~来，这份食谱收下，一星期不重复哦~ #减肥#
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2020-02-11
【简单有效的减肉肉动作哦！】要减肉肉的童鞋们注意...瑜伽吧
【简单有效的减肉肉动作哦！】要减肉肉的童鞋们注意啦！好好看，好好学哦！ #减肥##瑜伽#
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2020-02-10
有大师说过，你什么时候开始练瑜伽，你的身体年龄就...瑜伽吧
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2020-02-08
【有效改善圆肩驼背】 手机看久了脖子疼？腰酸...瑜伽吧
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2020-02-07
[爱心]如果担心现在才开始学某样东西年纪已经太大的...瑜伽吧
[爱心]如果担心现在才开始学某样东西年纪已经太大的话 ，不妨这样想 ：就算因此放弃不...
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2020-02-06
【正位练习瑜伽[玫瑰]】没有专业老师指导，你是否这...瑜伽吧
【正位练习瑜伽[玫瑰]】 没有专业老师指导，你是否这样练习过？ 动作相似，但想不到正...
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2020-02-05
趁着阳光不错，家里客厅垫子铺起来，瑜伽练起来呀流...瑜伽吧
趁着阳光不错，家里客厅垫子铺起来，瑜伽练起来呀 流动序列，今日pick哪一个#瑜伽教练...
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