|贴子

2025-01-19
认真吸取了一下上个贴的经验健身吧
8u 们感谢指导 更改了一下训练计划 也换了更重一些的重量 现在是两对哑铃，一对20kg ...
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2025-01-16
大佬们 帮我看一看健身吧
接触健身一年多一点 因为是学生 所以不太能经常去健身房 家里有一对15kg可调节的哑铃...
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