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2019-03-21
练好肱三头肌2#健身教练资格证# #北京私人教练#健身教练吧
作者：周琳 杠铃窄握距平板卧推，肘关节向下，上臂贴着身体，不要向外展。使用史密斯...
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2019-03-21
如何练好肱三头肌#健身教练资格证# #北京私人教练# ...健身教练吧
作者：周琳 肱三头肌，就是三块肌肉，长头，外侧头，内侧头，约占整个上臂的三分之二...
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2019-03-20
健身教练怎么样拿到高工资#健身# #健身教练资格证# ...北京健身吧
首先你要选择好的健身俱乐部，在中国，每个区域的教练工资都不一样，南方一般比北方高...
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2019-03-20
关于健身的一些干货，健身教练必备！领走，不谢！北京健身吧
增肌期间常见的10条误区，你不长肌肉真的不能怪自己没吃好#北京私人教练# #健身# #健...
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2019-03-19
十个绝佳的增肌建议#私人教练# #健身教练培训# #北...健身教练吧
1.设定强度目标 长时间以来，增加肌肉的训练方法往往被大家限制在中等重量的区间（8-1...
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2019-03-18
汗水是脂肪燃烧的吗#健身教练资格证# #私人教练# #...健身教练吧
汗水是脂肪燃烧的眼泪 #甜食##健身教练培训##减脂塑形# 曾经激励了多少健身的肌友们 ...
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2019-03-15
如何成为优秀的教练#健身教练资格证# #私人教练# #...健身教练吧
第一，兴趣是最好的老师。一份对健身的热爱才能引导你成为一名优秀的健身教练，无往不...
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2019-03-15
为啥肚子上肉最难减#私人教练# #健身教练资格证##健...健身教练吧
据说，减肥的人10个有9个是来减肚子的。肚子上的肉给人的感觉是怎么减也减不掉，那么...
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2019-03-14
健身教练适合多大年龄#健身教练资格证# #私人教练# ...健身教练吧
年龄是许多人都不愿提及的一个问题，但有时年龄对人们来说非常重要，因为年龄会限制人...
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2019-03-13
背阔怎么好好搞#健身教练资格证# #私人教练# #健身...健身吧
看图说话，可以省略不少字。 1：高位下拉和引体向上，都是很好的背阔肌训练，但位置上...
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2019-03-13
怎么练习背阔肌#健身教练资格证# #私人教练# #健身...健身教练吧
引体向上很多人做不了，很多人能做，却不能准确的掌握背阔肌的发力收缩完成动作的要领...
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2019-03-12
567GO小知识 #健身教练培训# #私人教练# #健身教练...郑州健身吧
第一，兴趣是最好的老师。一份对健身的热爱才能引导你成为一名优秀的健身教练，无往不...
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2019-03-12
健身教练国职怎么考#健身教练培训# #健身教练资格证...郑州健身吧
想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试，这是国家...
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2019-03-11
一名合格的健身教练需要具备什么#健身教练资格证# #...健身吧
专业教练你应具备适合每一位学员身体条件的设计课程方案： 下面是如何给会员制定计划...
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2019-03-11
健身教练工资怎么算#健身教练资格证##健身教练培训#...健身教练吧
一般工作中的健身私人教练，都很清楚，现在一个小时的课时费基本上在200-1000，但也根...
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2019-03-06
567GO小知识 女生适合做健身教练的吗#私人教练培训#...健身教练吧
健身行业虽然发展很快，即使每年涌进健身市场的健身教练人才很多，但通过调查可知，仍...
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2019-03-06
567GO小知识告诉你如何成为一名优秀的健身教练北京健身吧
567GO小知识告诉你如何成为一名优秀的健身教练#健身教练资格证培训# #健身教练培训# #...
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2019-03-05
背阔肌训练2#健身教练资格证培训# #健身教练培训# #...健身吧
拉的动作模式学习。 人体的基本动作模式我看过非常多的版本，每个人都从自己的角度给...
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2019-03-05
背阔肌训练#健身教练培训# #私人教练培训# #健身教...健身教练吧
接上个帖子， 那么如何改善这些问题呢？ 我们按照先放松，后激活的原则，然后再学习正...
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2019-03-04
健身教练是每个人都可以学的#健身教练资格证培训# #...健身减肥吧
特别棒特别努力的453期三人组 左一特别努力的60后郭姐姐，每次周末都能看到在场地学习...
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