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2024-09-27
丹东马拉松成功跑进330马拉松吧
2024的丹东马拉松是我参加的第二个全程马拉松，上上次参加全马还有追溯到2017年的长春...
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2023-06-29
刚刚入手的公路车 迪卡侬的af105 m码公路车吧
本人身高175 ，这张照片是我骑行的时候媳妇帮我拍的 感觉车架买大了 不知是不是需要更...
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2022-08-22
2千米热身+5000×3+2千米冷身马拉松吧
好久没有发帖子了，口罩的原因中途导致我中断跑步一个多月，可以说是居家一个月，我跑...
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2018-10-23
峨眉山一日徒步拜金顶峨眉山吧
四川归来，在飞机上闲来无事，索性把登峨眉山的游记整理一下，来成都旅游也算是有些突...
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2018-10-17
朝拜峨眉，徒步62公里，爬升2300米，历时12个半小时...峨眉山吧
朝拜峨眉，徒步62公里，爬升2300米，历时12个半小时，从报国寺登到金顶！
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2018-10-16
已到峨眉，明天开始徒步登山。峨眉山吧
已到峨眉，明天开始徒步登山。
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2018-10-08
这个月16--20有没有徒步游峨眉的？峨眉山吧
这个月16--20有没有徒步游峨眉的？
2017-11-20
哪位大神指点一下 我入手的佳明235怎么每次跑步前必...garmin吧
哪位大神指点一下 我入手的佳明235怎么每次跑步前必须要重启之后心率才准 要不就一直...
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2017-08-28
哈尔滨陪同事跑完人生的第一个半马拉松吧
哈尔滨陪同事跑完人生的第一个半程，感受哈马的赛道，用脚步去丈量美丽的北国冰城！感...
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2016-05-03
特遣队 利剑之刃 希望大家能加入 指挥官 秦时明月boombeach吧
这个特遣队刚刚建立，没有人，所以希望玩海岛的朋友能够加入，帮助我一起把特遣队建立...
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2015-10-08
首次完成半马马拉松吧
练习一个多月，今天第一次完成半马，1小时48，但第一次半马有些遗憾，中途跑到13.6公...
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2015-09-18
今天来个12公里，跑完感觉异常跑步吧
今天来个12公里，跑完感觉异常轻松，主要是节奏掌握的不错，为了目标奔跑向前！！！
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2015-09-15
今天的配速把我累垮了跑步吧
今天的配速把我累垮了
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2014-06-26
最近爱上了骑行，今天小试牛刀，感受一下在路上的感...美利达吧
早上五点起来，踏着清晨柔和的阳光，骑着我的坐骑小溜一圈。来回虽只有80公里，但对于...
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