|贴子

2011-12-07
今日大雪，开始双盘打坐吧
今天早上开始，双盘打坐。 姿 势：右脚在下，左脚在上。 日常摄心法门：在脑中观“阿弥...
2011-12-05
这根筋怎么这么难拉开打坐吧
外侧脚踝到膝盖窝外侧到胯骨轴，已经半个多月了，没有拉开一点点的感觉，别的筋都是两...