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2025-08-14
最近站桩总结站桩吧
近期站桩不知什么原因，从上次膝盖不适开始，站桩时间就明显回调了，有时觉得一个小时...
2025-08-03
各位师兄请看站桩吧
本人高低肩，之前站桩一直感觉右脚踩在一个高的地方，左脚一直不用劲儿，很轻松，右脚...
2025-07-16
各位师兄请看站桩吧
各位师兄，我近日站桩觉得右膝有些不舒服，前段时间脚底会有一股向上的劲儿，膝盖感觉...
2025-07-14
新人请教各位大佬打坐吧
每日坚持站桩，最近感觉神不足，想试试打坐，如何开始呢？
2025-07-13
说说最近站桩站桩吧
近期站桩在有期间的情况下采用1+1的模式，最近这几天感觉白天特别困，身体较虚，但是...
2025-06-27
各位师兄请看站桩吧
最近双腿发痒，有时候感觉很痒，没有疹子，脚气也生了，脚气用了药好了些，腿没有用药...
2025-05-30
各位师兄请看站桩吧
最近几日吃的不适，肠胃又变差了，站桩后胃肠也不如之前那么舒服，并且这两天竟然做梦...
2025-03-11
新人站桩打卡站桩吧
又开始打卡了.....希望年底收获满满
2025-03-09
近期站桩总结站桩吧
站桩自去年以来断断续续有几个月了，中间有停，最近捡起来了，每天站桩40分钟+，有精...
2025-01-22
各位师兄大佬求救站桩吧
站桩2月余，最近遇到问题了，右膝不适，想想之前确实有点跪膝，咋办
2024-12-23
站桩疑惑求问各位师兄站桩吧
各位师兄，站桩大约有2月余，每天站桩40分钟，近几日时间偶有延长，目前感受最大最明...
2024-10-09
大佬们都来看看站桩养生吧
各位师兄，之前站桩一个月，后面落下了，最近又开始站，有几天了，每天大约20-30分钟...
2024-04-04
新人求问贴站桩吧
问问各位师兄，之前站桩前无活动，感觉坚持的时间比较长，40分钟也常见，现在每天打长...
2024-03-31
新人重新立贴打卡站桩吧
站桩从上月23号开始，20分钟到1小时都有，半小时居多，中间三天有事耽搁了。这几天站...
2024-03-27
各位师兄前辈请看看站桩吧
站桩不到一月，这两天一上桩，颈椎胸椎连接处就不适，有点疼，这个是怎么回事，尾闾卷...
2024-03-26
站桩不到一月站桩吧
晨桩45分钟，站的混元桩，一开始后颈就不适，伴随全程，颈部怎么调整都不行，大腿受力...
2024-03-20
我也来开个贴站桩吧
2月23日开始站混元桩，一般30分钟，中间停了两天，今晚第一次站了50分钟，感觉一开始...
2024-02-25
新人请教贴站桩吧
各位师兄，请问新人站桩，什么情况说明站桩是有效的
2023-08-01
大佬们说说八部金刚功吧
各位师兄，自练功以来，有150天了，只练金刚功，发现最近出汗好厉害，在同样的温度下...
2023-07-16
新人求解答站桩吧
各位师兄，请问新人怎么开始站桩