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2023-05-05
站桩第一天站桩吧
今天站桩60分钟 问题很多 怎么站都是错 头上出汗甚多 关注了手 忘记了跨 关注了跨 忘...
2020-09-09
八段锦练习记录贴八段锦吧
8月18号开始练习，到今天20天时间，每天练习3遍八段锦。长期亚健康包括，入睡时间晚，...