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2024-06-23
记录破了之后控制不住了戒色吧
28天运动加戒色。效果本来很好。最近一段时间总23点左右吃宵夜。然后晚上会做梦醒来一...
2024-06-21
对自己失望了。感觉自己没有前进的目标了。戒色吧
颓废了。第27天破戒了。今天一个人在家。然后就扛不住压力。看了一会片。破戒了（量很...
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2024-06-20
打卡了。第26天。有改善戒色吧
第26天 身体和精神状态都比上个月好
2024-06-14
戒色第20天戒色吧
第二十天了。昨晚做梦了.梦到我在梦里设了。但是我起床发现我内裤没有湿。我有没有梦遗啊
2024-06-12
戒色18天戒色吧
戒色18天了。每天晚上都做cun梦
2024-06-08
戒色14天精神恍惚戒色吧
第14天了。昨晚起夜撒尿少了。没有憋醒的情况。但是突然惊醒一次。
2024-06-07
第13天了戒色吧
23岁sy10年戒色第13天咯
2024-06-06
戒色打卡第12天戒色吧
昨晚不知道是遗精还是滑精 刚睡醒发现内裤湿的摸了一下 也不是jy 也不是汗 很滑 滑的...
2024-06-05
戒色打卡第11天戒色吧
第11天了 昨晚没有被尿憋醒。还行
2024-06-04
23岁 10年 戒色第十天戒色吧
打卡第十天 昨晚一晚没睡好 今天感觉废了
2024-06-03
打卡第九天 已经出现变化了戒色吧
23岁戒色第九天 今天睡醒感觉身体很舒服睡眠也变好了。以前天天lu睡醒腰疼之类的.继续...
2024-06-02
打卡第八天戒色吧
戒色第八天 昨晚被尿憋醒了两次 2点一次五点一次.明明也不多就是很尿急。难受睡不好
2024-06-01
23岁sy10年打卡戒色第七天戒色吧
第七天了。好像恢复了一点 就是夜间被尿憋醒没有变。继续坚持
2024-05-31
第六天了打卡戒色吧
第六天了。好难受 每天都是半夜3点被尿憋醒。为什么别人一觉到天亮我老是被尿憋醒我睡...
2024-05-30
23岁sy10年第五天戒色吧
戒色第五天加油
2024-05-29
第四天 昨晚差一点破戒戒色吧
戒sy第四天。昨晚半夜被尿憋醒。之后一直睡不着 那种想法又出来了。差一点控制不住。...
2024-05-28
接 第三天戒色吧
戒色第三天
2024-05-27
23岁sy10年戒为良药吧
打卡第二天 今天睡醒腰没有昨天那么疼了。前天一天撸了两次。继续戒 希望以后不负年华
2024-05-27
23岁sy10年 戒色第二天戒色吧
打卡第二天 今天睡醒腰没有昨天那么疼了。前天一天撸了两次。继续戒 希望以后不负年华
2024-05-26
23岁 14岁开始sy戒色吧
本人23 14岁开始sy 最近三年基本一周三次 现在感觉10秒就社了。很害怕 在地铁上不小心...