|贴子
2020-11-12
2020-07-17
2020-03-25
打坐20分钟就脚麻，单盘，脚麻了是继续还是放松了。
2020-03-08
站浑圆桩中途可以放下手吗？因为手膀子实在太酸了，退还可以站，求老师、师兄们解答。
2019-04-03
戒了快40天了，这两个起了戒断反应，思想也有点动摇，不过还好沉住气了，坚持每天早上...
2019-03-23
戒了27天，昨天晚上四点半左右YY了，感觉量有点多，第二天早上就感觉一身有点疲劳，不...
2018-12-13
2018.12.13 站桩16分钟，今天心难静下来，不过这三天的睡眠改善了很多。
2018-12-12
站桩第7天，16分钟，感觉睡眠有点改善了。
2018-12-11
站桩第6天，17分钟，站出了沉肩坠肘，含胸拔背的感觉，昨晚睡觉6个小时，感觉还不错，...
2018-12-10
整夜失眠，经常这样，站桩第5天，站了15分钟，感觉失眠疲劳感好点了，坚持站桩治疗失眠。
2018-12-06
我每次站浑圆桩几分钟后就感觉抱了一个热气球，双手向内挤压感觉有斥力向外弹，有那位...
2018-12-05
各位，我零基础自学中医，该从哪些书看起呢
