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2019-01-31
1 对新陈代谢的影响 健身锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和...
2019-01-28
首先你要选择好的健身俱乐部，在中国，每个区域的教练工资都不一样，南方一般比北方高...
2019-01-28
健身俱乐部的组织构架和普通的公司差不多，由董事长，总经理，店长，销售经理，教练经...
2019-01-25
首先在生理上体现的是锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系...
2019-01-23
2019年这是你的新起点， 健身不是四肢发达的运动， 它是在改造你的生活！保持你的健康...
2019-01-21
很多人都在抱怨健身许久却没有什么效果，反而还徒增一些身体上的不适，这样的因素不乏...
2019-01-18
2019-01-16
跑步减肥是时下最流行的瘦身运动，但是又有很多消息称跑步容易出现粗壮腿，着实让很多...
2019-01-15
2019-01-15
坚持减脂第三天
