|贴子

2025-10-02
这算跑步过度吗跑步吧
平时9公里，27号跑了14公里，28号又跑了7公里（跑到后面就感觉抬不动腿了），然后这几...
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2025-05-28
大佬帮我看看怎么打基础合适跑步吧
目前该把心率压到多少进步才能最快？近期目标是10公里5分30配速心率压到150以下，训练...
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2025-05-12
高心率顶太久了感觉有些受伤跑步吧
9号跑的，这几天静息心率明显比跑之前上升了，而且平时心率波动也比之前大，该怎么恢复呢
2022-09-25
氵氵氵氵氵洛克王国手游吧
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2022-09-23
氵氵氵氵氵洛克王国手游吧
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