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2025-03-21
练背只练杠铃划船和引体行吗？健身吧
练背只练杠铃划船和引体向上可以吗？杠铃划船分上部和中部和下部的划船，引体也是负重...
2025-02-20
练背怎么越练越差了？求大佬解惑健身吧
我健身也有一年半多了，现在我感觉我的背越练越回去了，怎么办，我是在家自己练的，有...
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