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2020-11-12
洗髓功是怎么练的？练完是不是真的那么厉害？铸基洗髓吧
好多人都在偷偷练洗髓功，有人知道洗髓功是怎么练的吗？
2020-11-12
洗髓功垂吊多长时间？铸基洗髓吧
洗髓功要每天垂吊吗？一次练多长时间？
2020-11-07
古法经络养生：洗髓功拍打功铸基洗髓功吧
人的健康与经络气血息息相关，洗髓功经络拍打是道家养生的秘法，古法经络养生，原本叫...
2020-10-30
站桩要领，站桩的作用和功效铸基洗髓功吧
最常用的浑圆桩要求：两脚与肩同宽，脚尖平齐，两臂曲抱于胸前，掌心呈圆，调整“八虚”...
2020-10-30
站桩的意义，站桩注意事项铸基洗髓功吧
人人都想要健康，尤其今人，除了健康，还追求形体美。有句话说，胖人多湿，肥人多痰，...
2020-10-20
洗髓功原理铸基洗髓吧
很多人都听说过洗髓功这种养生功法，但是对于具体怎么去练，有哪些步骤，这个却是一头...
2020-10-19
洗髓功吐纳方法铸基洗髓功吧
洗髓功吐纳是针对PC肌肉群、性阀值，强调呼吸和身体协调性的锻炼。牵一发动全身,是成...
2020-10-19
最有效的壮阳功法：道家洗髓功铸基洗髓功吧
中医的肾是一个相对模糊的概念，它并不像西医那样是一个实实在在的实体器官，而是有实...
2020-09-24
练洗髓功后变长变粗了，真有这么神奇？铸基洗髓功吧
洗髓功变长变粗以及增强能力是如何做到？
2020-09-21
洗髓功吐纳方法，怎么练的，有什么要领？铸基洗髓功吧
洗髓功吐纳气感比较难掌握，用力点也难，吸猛了头晕，怎么练比较好呢？
2020-09-21
洗髓功练了效果怎么样？练过的朋友来聊聊铸基洗髓吧
洗髓功练了效果怎么样？练过的朋友来聊聊
2020-09-18
洗髓功男士绑法详解铸基洗髓吧
垂吊是洗髓功功法中最特殊的一种修炼方式，对男性而言，最直观的效果就是可以提升肾气...
2020-09-18
洗髓功开筋点穴怎么练？铸基洗髓吧
开筋点穴是练习垂吊前重要的步骤，影响着洗髓功后续练习进度，可以说是功法基础。
2020-09-18
什么是洗髓功？铸基洗髓吧
洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何内食补充，靠自身锻炼增强自身...
2020-09-09
什么是洗髓功？铸基洗髓功吧
洗髓功它是一门养气练气的功法， 通过练气、吊重、经络排打、伸筋拔骨、站桩、打坐等...
2020-06-13
洗髓功打通小周天的原理及过程铸基洗髓吧
想要运转周天，会阴穴是关键 气功修炼常见周天之说。周天者，圆也，气路之行径也。圆...
2020-06-11
女生洗髓功怎么绑？铸基洗髓功吧
驻颜术，女子洗髓功，玉蛋功 女子洗髓功练功工具 玉蛋功有用吗 女子洗髓功怎么练 女生...
2020-06-11
道家洗髓功练法，免费分享铸基洗髓吧
洗髓——洗是洗涤清洗，髓就是骨髓，意思是通过练功可以洗涤骨髓，清除骨髓中的杂质、毒...
2020-06-03
手（yin）危害大，损耗精血如何补救？男性健康知识吧
道家洗髓功是核心锻炼肾功能的一个养生功法，快速提升人体肾气，通过外肾垂吊带动内肾...
2020-06-03
洗髓功为什么要开筋点穴铸基洗髓吧
很多学员对于洗髓功比较感兴趣，以及对于洗髓功开筋点穴不是很了解，以及为什么在洗髓...