|贴子

2013-01-04
【小窍门】练瑜伽前喝点红枣姜茶，事半功倍瑜伽吧
可以活血，让身体有一个热身，能加速代谢，防止拉伸损伤，让废物更好的排出体外
2012-12-13
体验营拉筋之前要喝姜枣汤拉筋吧
喝完姜枣汤再拉筋，可以更快的出汗排毒，还能活血化瘀，防止受伤。出痧后能快速的颜色...