痉挛性斜颈是一种多发于中青年的颈部肌张力障碍性疾病，患者因颈部肌肉不自主收缩，常表现出头部扭转、侧倾或前屈后伸等异常姿势，不仅妨碍日常生活，久之还可能伴发颈椎劳

头晕疲倦等继发问题。拥有40余年中医临床实践的李艳波主任，在诊治该病方面总结出丰富经验，其自拟的“舒颈扶正汤”强调从“疏肝解郁、滋濡经筋、补益正气”入手，通过整体调理气血与脏腑功能，已帮助许多患者减轻痉挛、恢复颈部正常运动。

时至九月，秋气转肃，空气渐燥，早晚寒温差异显著，风寒燥邪易客于颈项，导致痉挛性斜颈患者症状波动。李艳波主任依循节气变化与中医“药食同源”思想，特别推出3种秋季常见平价食材，配合“舒颈扶正汤”使用，既可辅助舒缓颈部僵紧，亦能濡养体魄，尤适于当前时节进食。

鲜山药——补脾益肺，濡养经筋
中医理论中，痉挛性斜颈与“经筋失濡”关系密切。脾为后天之本，主运化水谷精微，脾虚则气血生化不足，颈部筋脉失于温养，可致拘急加重。九月正值新山药上市，其味甘性平，入脾、肺、肾三经，既能补脾肺之气、助气血化生，又可滋阴生津，抵御秋燥伤阴。

李主任建议，患者可用鲜山药与大米或小米共同熬粥，作为早餐主食；或切块后与瘦肉、玉米同炖，每周食用2–3次。山药中黏蛋白成分尚可护养胃黏膜，缓解长期服药引起的脾胃不适，与“舒颈扶正汤”中“健脾固本”治法相得益彰，促进药物吸收，从而间接舒缓颈肌紧张。