累了，深蹲之前闪的腰到现在还没好【健身吧】_百度贴吧

09月22日漏签0天

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累了，深蹲之前闪的腰到现在还没好

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深蹲前一定要热好身啊，觉得自己没休息好一定不要逞强啊。。我腰就是在起第二个110的时候伤的，已经好几个月了，现在深蹲只能搞个五六十玩玩。
卧推重量和深蹲重量一样了，什么时候才能恢复啊

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-09-15 13:16回复

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