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求锻炼方法、

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设备终于在昨天到齐啦,护具也买好啦,请教吧里的大神们帮帮忙,刚开始负重多少公斤好?还有营养怎么搭配,


IP属地:浙江1楼2011-02-20 14:41回复
    悲剧,都没人回


    IP属地:浙江2楼2011-02-20 14:53
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      精品区啊……


      IP属地:北京3楼2011-02-20 14:54
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        护具什么的一点用都没有


        IP属地:安徽4楼2011-02-20 14:54
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