看了的《当我跑步时,我谈些什么》决定开始跑步,虽然之前也跑过,但都不能坚持,这次⋯⋯打算坚持,像树上春树一样坚持一辈子,昨天开始跑,状态还行,但内心恐惧,对自己惰性的恐惧~
我是在我门小区的龙潭湖公园开始跑的,昨天跑了一个大圈加一个小圈,发现跑完还不到半小时,今天跑了2个大圈,时间忘记记了,但状态没有昨天的好,大概可是肌肉的酸疼和睡眠不足吧,不过总算坚持跑完了。
计划是先跑几天2个大圈,之后变成3个小圈,然后再视情况慢慢变成大圈。
其实大圈和小圈的距离应该不算太大,但我不知道具体有多少米,等我真正能坚持的时候,就买个跑步器吧,就当是奖励自己,不过不知道该买什么样的好,希望有人指点
加入这个跑步吧的目的也是为了感受跑步的氛围,分享跑步的苦乐,对自己的促进,希望有用,希望坚持,希望有一天,我们能在内心为自己的坚持和健康偷偷的充满优越感!!!
我是在我门小区的龙潭湖公园开始跑的,昨天跑了一个大圈加一个小圈,发现跑完还不到半小时,今天跑了2个大圈,时间忘记记了,但状态没有昨天的好,大概可是肌肉的酸疼和睡眠不足吧,不过总算坚持跑完了。
计划是先跑几天2个大圈,之后变成3个小圈,然后再视情况慢慢变成大圈。
其实大圈和小圈的距离应该不算太大,但我不知道具体有多少米,等我真正能坚持的时候,就买个跑步器吧,就当是奖励自己,不过不知道该买什么样的好,希望有人指点
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