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上了几堂课,有个问题···

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   我们老师说,要用大腿内侧的肌肉来控制,这样才不会让大腿越来越粗。是怎么做的?求助!


1楼2011-03-19 21:31回复
    尽量用大腿内侧的肌肉把脚外开。也就是外八字。
    我真不理解,江苏台有一期的“非诚....”。一个女的说讨厌外八字脚。芭蕾舞演员几乎都是。但是她们是多么的美。


    2楼2011-03-20 09:31
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      回复:2楼
      差不多懂了···谢谢!


      3楼2011-03-20 16:19
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