【视频】王芗斋大师站桩修练三重境界，是我的座右铭一直坚持不懈的信念坚持着，站桩首先练的是筋骨皮调整好了再调五脏六腑，只要坚持定有很好的效果。【浑圆桩吧】

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1楼2025-12-17 06:40回复

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3楼2025-12-17 10:11

浑然一体

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4楼2025-12-20 17:02

睁眼状态？不需要闭眼吗

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来自Android客户端5楼2025-12-20 20:59

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老弟好！您是好师傅！

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2025-12-26 17:35

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一直手抬这么高吗？
胳膊太累人容易烦躁影响放松就是看起来好看些
很容易误导初学者

IP属地:西班牙

7楼2026-01-05 06:33

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