所有没有功率数据的预估都不准

连各种功率计计算的都有误差，你说估计的准不准

行者的估算是总里程越多越准。看个大概就行了。

感觉160w不太夸张

你这个全程 ap160 差不多，不是 你的 ftp

感觉这个ftp挺高了

听说有心率带和踏频器一起的话，估的会稍微接近点。当然，不上功率计应该是对这方面没么要严苛要求。所以，无所谓啦。

体重多少，至少3W肯定有

全程160应该没问题 ftp应该在200-230 行者的估算还是挺准的

难说，功率计和骑行台、路骑和室内测出的FTP都有差异，更别说是估算的了

155公里均速28，如果是单飞的话，平均功率可能都得160，ftp少说小200

感觉这爬升估低了，ftp最少200了

如果单飞的话，这数据起码240瓦，跟团也是200瓦以上了

首先这个距离这个爬升能做到28的速度非常厉害，但不确定你这条路线是长爬坡长爬升的爬坡路线还是多段小坡叠加起来的起伏路线，如果是后者，那么就类似于环千岛湖，全程np应该在170左右，ftp至少220，如果是那种一段坡直接把你这1000的爬升干完的话，比如浙西天路，有这个速度ftp甚至可以摸到300左右了