本人练太极拳多年,近一个月来,在晚上睡觉后,双手十指气感强烈,肿胀,发痛,要练完八段锦和易筋经后才好转.但是整天都发热,有胀的感觉.请问这是好事,还是坏事,应怎样做的好?
就是因为现在双手正在发胀,我才发这个帖子的.

谢谢

痛是气息被阻！当在练拳时将手的意思向面前无限远处舒展，即可改善。

天太热

纯属正常。
血气通畅，肌肉放松，十指发涨。

你这还好，我最初感觉肚子发涨，那段时间可给我愁坏了，后来有一天晚上我躺在床上，气走到了小腿上，我一直记得那个冬天，小腿滚热，出汗把被都侵透了，就小腿部位的被湿透了。从那以后明显能感觉全身气血的流动

请检查一下血糖.

这就好,可以放心了

多谢赐教!我一定照着做.

我们这里不太热的.特别是晚上还是较凉爽的.

当早上练完功后只有一点点肿胀的感觉,如果早上不练功放松,这种感觉会强烈一些.

是这样就太好了.多谢