一、考前心态的调整
1、作好充分的准备
第一、充分了解关于公务员面试的相关程序。这一点很容易做到，目前社会上关于公务员面试的书籍、材料、资料很多，我们应聘者可以选取部分书籍去了解、学习。
第二、我们可以去参加公务员面试的一些培训，或者说参加一些模拟面试。在报考公务员的考生中，多数人的面试经验比较匮乏，对于面试，从知识上、心理上准备都不足。因此考生可以参加一些面试培训或者是参加一些模拟面试，对面试的过程做预演，积累面试经验。
第三、知己知彼、百战不殆。这指的是考生报考动机表现与报考职位的匹配性。一般来说用人单位的考官更希望了解到考生的报考动机和个性特征，从而判断这个人与应聘职位是否匹配。因此，考生在面试之前，一定要尝试对报考职位做一个比较深入的了解。


围绕上述情况，常见的问题有几方面：
比如：你为什么想报考公务员；请简单介绍一下你的个人情况、你的学习经历、以及应聘这个职位的优势和劣势；你认为自己适合怎样的工作环境、适合什么类型的工作。对于不同的职位会要求不同的个性特征、不同的能力特点和知识结构，因此针对上述的提问，不同考生的回答应该既有个性又有共性。
很多报考公务员的考生会被问到，你为什么会报考公务员？这个问题其实没有一个标准答案。这个问题回答的时候我们可以归纳出一些共性的东西，但是更大的程度上要表现出个性的东西，突出自己和报考职位的匹配，因此考生要充分了解所报考单位及其职位的信息，如报考单位的性质、主要职能、组织结构、规模等等，尽可能地收集信息、了解情况，做到心中有数。 如有可能，还可以了解一下报考单位的主要领导，以及报考这个职位直接领导的一些个人情况。
第四、考生还应该有这样一个概念，就是不求完美只求更好、足够好。我们知道无论准备得多充分，考生也不可能完全预测到面试现场所遭遇的情况和问题，所以没有必要认为一定要在面试前和面试过程中达到完美，只要事后能够认识到自己已经做了较为充分的准备，自己的表现能够对得起自己的准备，就足够了。


2、总的说来，考前考生要保持两种心态：
第一，要有无心插柳的心态，不要把一次考试的成败看得过于重要，相信成功的路不只一条，有句话说得好：“当上帝为你关上这扇窗的时候，一定在其他地方给你开启了另一扇窗”。这样的心态反而利于自己轻松上阵，战胜对手。
第二，要有“谋事在人、成事在天”的心态。现实生活中很多事不是我们主观努力了就一定能成功的，但我们一定要努力去做，也就是要“谋好事”。有人说过：“成功总是属于有准备的人”，不谋事，连成功的机会都没有，谋好事，就有了成功的希望。要把时间花在“谋事”上而不要花费在猜测无聊的“成事”上。只要我们用心谋好事，努力了，不论结果如何，无怨无悔。不要因为自己这次付出劳动没得到回报而气馁，怨天尤人，甚至消沉，怀疑自己的能力和水平，相信经历了风雨，总会有见到彩虹的一天。


二、考试中心态的调整
（一）、自我调节
1．对待自己答案的态度：要坚信自己的答案是正确的，且不追求完美。
2．充满自信，相信自己是最好的。
(1)自己经过培训，对答题的方法和程序、语言组织方面已比对手有优势。自己感觉困难的题，对手会更困难。只要自己不放弃，就会比对手强。
(2)面试没有标准答案，考官手中的答案或思路不是唯一的，只要自己的表现和回答得到考官认可就行。
3、要尝试学习换位思考。让考生换位思考的意思是将心比心，尝试站在考官的角度思考问题，去判断一名考官在面试过程中他最注重的是什么，最为看中考生的是什么。比如说考官所乐于见到的是一名积极乐观、开放进取的考生，而不是一名战战兢兢、顾虑重重、束手束脚的考生。因此考生要做到的是与考官实现良性互动，不要把自己和考官放在对立面去。要理解考官的心态，认识到他虽然此刻能决定自己的成败，但他不是自己严酷的审判者。
（二）、应对尴尬的局面
1、说错话
说错话不要放在心上，只要影响不大就接着说下去。千万不要停下来默不作声，或吐舌头，或去纠正前边的错误。如果错误较严重，可在后面的答题中巧妙地说出正确的观点，一定不能慌。
2、不懂的问题
如果是专业题目你实在不会的，那你直接说自己还没有学习到，不会答。另外要强调一点自己以后要加强这方面的学习。千万不要不懂装懂，胡乱答题，让考官觉得不诚实。
3、不明白的问题
遇到不明白的问题可以要求考官重复一次，如果重复了还不明白，那么委婉一点表示自己不大明白从哪个方面来答题，可以态度诚恳的说“不知道您指的是不是这个…（不要信口开河）……?”


（三）、克服紧张的情绪
紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋；当然过度的紧张，也会导致发挥失常。
紧张无法回避，我们要正视它。紧张的原因有三：一是与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。我们的书记、县长在参加公选厅局级领导面试时紧张；运动员参加重大赛事同样紧张。不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往最希望应聘的职位，面试时较紧张，反之，则相反。二是公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引导员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。三是面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。
有的资料说：怎么消除紧张。消除紧张这种提法不够科学，我们提如何来缓解紧张，或不过度紧张更现实些。基于上述两点认识，那么怎么来缓解紧张呢？建议：


1、做好充分的心理准备，看轻得失。要想到，我的对手可能更紧张。同时，坐姿标准一些，要坐得舒服，身体稍往前倾，进门之前深吸一口气。评委问完问题后等一两秒钟的时间再去应答。留心自己的说话速度，不要说得很快，越快越容易紧张。 实在紧张得不得了，就坦白告诉考官。
2、调整心态。公务员考试竞争十分激烈，不仅是知识的比拼，更是心理的较量和意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会听到许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开、放松。用四川的一句话：雄起！这些话很有道理，但往往太有道理的话，不好把握，难操作，说者简单，做者困难。考生调整心态具体讲要做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强；目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我。这样，就能丢掉包袱，轻松上阵，放开答题。
3、艺高人胆大。要解决不过度紧张最有效、最实在的办法是充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功机率越大。我们经常说：天道酬勤。如果拥有8分的水平，面试时紧张可能损失2分，得6分；如果有10分，损失2分，得8分；如果有12分，损失2分，得10分。
4、不追求完美。有的考生在面试时，本来给评委感觉不错，但在回答某道题时，论述不精彩，感到没有充分发挥自己的真实水平。这时不少考生往往不心甘，追求完美，想弥补，于是暂停思考。比如，我们面试时本来想引用一句平时很熟悉的名言警句，因为紧张，思维一时短路。此时不要追求完美，可用相类似的语言进行表述，没必要非用那句名言，面试时想弥补，越补起乱、越补越紧张，结果是得不偿失。
5、缓和紧张的辅助技巧。有资料介绍：紧张时可作三次深呼吸，是否有效，说法不一，此法是否管用？管多大用？这并不重要，重要的是如肚子没有东西，怎么呼吸也呼不出真知灼见来。