今年23岁...向我这样从小就胖的人应该怎么减肥～～～肉特别紧～～～～
现在身高170....体重170...
持续好几年了～～吃的再多～～也不长肉了～～吃的在少也不瘦
家里没有肥胖史父母和姐姐都很瘦～～～～
我最大的缺点就是不爱运动～～水喝多少～～但是今天喝的挺多的～～～
每天7点起床～～洗脸刷牙洗头上厕所～～去公司上班....上班就是一直座在电脑跟前～基本上没有任何运动....下午六点下班·～回家上网上到12点睡觉～～
油性皮肤～～经常长小痘痘～～
有便秘～而且还挺严重～～～现在已经尽量调整自己～不管有没有便意都确保一天一次...
每天几乎没有运动～～小时候上学的时候也不运动～～上学的时候每天最大的运动量就是骑自行车去学校了.....


广告绕行拒绝广告～

为什么都找不到我的帖子？什么情况？

我的帖子在那里～～有没有人看见啊～

我继续顶

终于出现在第一页了～～～

向我这种肉比较紧的人怎么减肥啊～～～～
求高手解答～·

此贴是我的希望～不能沉～

没人看见吗？伤心的要死~

没高人回我就一直定~~

我艹~到现在了妈的没有一个人回复~