妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不已。专家介绍预防妊娠纹的发生可以在饮食方面就可做到：（1）：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物；（2）、多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维；如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分；（3）、可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹；（4）、避免摄取过多的甜食及油炸食品。
