最近因为老是看地沟油的新闻，一点也不想吃外面买的饭
在家木事做，就熬粥，省事还美味。
5天，吃火腿肠，吃锅巴，吃冰糕，主食呢，饿了就吃粥。刚才一称，5天瘦了5斤
关键是我没有饿肚子，没有运动


还记得我上传的那两种粥嘛？看起来还不错，对不对




就是乱七八糟的米啊，黑米，白米，八宝粥，燕麦，然后加些乱七八糟的菜啊，冬瓜，菜花，韭菜，葱，反正我啥都加。或者是光是粥，里面配炒鸡蛋。反正主食就是粥


肿么瘦那么多啊，我减肥晚饭吃红薯一个月才瘦7斤啊，还不敢吃零食的说

这两天停滞不前了，可能太宅了吧，都木有运动，我决定10号之前再瘦5斤的说，试试看吧，咱不求大的胜利，咱就阶段性胜利就成

哇哈哈 对我来说神马瘦身无压力呐~总之就一直吃 不过还是胖了 索性木有太肥还算看的过去，不上镜了就是……

人生苦短，及时行乐

推荐红豆薏米粥哦，瘦大腿，还治水肿哦~~~~美味百分百~~~~

我这还真有材料，哇哈哈，明天就做红豆薏米粥

哈哈 不过我要运动了……总是爱窝那不动……= =

..其实我发现.只要我不吃米饭..就不长肉.!!

我吃啥都长肉