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卩aul
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从小意志力薄弱,身体没发育好时候开始,抽烟四年,平均一天一包。目前症状,平时经常性咳嗽,运动或者情绪紧张会咳嗽不止,会干呕,肺部有痰咳不出,咳浓唾液。下决心戒烟无数次,扔了好几包烟和火机,没戒掉。也不是第一次来此吧发帖戒烟。我真是精神和肉体遭双重折磨,故立此贴以自律自省。
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1楼
2012-01-27 01:18
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曾经点开了会员,不到一天复吸,羞愧取消。明日再点
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2012-01-27 01:21
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谢谢大家!打卡第一天!戒烟本质就是改错,不要再欺骗自己
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7楼
2012-01-28 02:39
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佛渡有缘人,话送有缘人。心里已经充满了抵御的能量
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2012-01-28 02:43
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第二天了么
9楼
2012-01-28 23:03
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白天会很难受,心里痒痒的,肺里毛毛的,持续性的发呆不知道要干啥。晚上睡不着啊,这个是最痛苦的啊…
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10楼
2012-01-29 01:39
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我意识到了一根烟原来对身体的作用是如此大。以前都把烟当成空气吸的行为是多么的伤身。
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11楼
2012-01-29 01:41
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深夜看着窗户透露微微的亮光,感觉瞳孔很容易放大,明明睁着眼睛缺漆黑一片。
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12楼
2012-01-29 01:55
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突然发现没烟的日子,是完全说不出的感觉。一种空灵的感觉。
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13楼
2012-01-29 02:13
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似乎从来没有体验过的日子。
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14楼
2012-01-29 02:14
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完全睡不着,可能身体极度不适应没有尼古丁的日子吧
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15楼
2012-01-29 02:16
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还是不能看见烟 克制 克制 克制!!!!!!!!
16楼
2012-01-31 14:06
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卩aul
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我阵亡了,我又回来了…即使是屡战屡败,我也要屡败屡战。我发现借口总比方法多,只要你想抽的时候。我刚才留了邮箱求这书能让你戒烟。我看了序,真的很吸引我,似乎看见了救命稻草,可是真正救自己的还是自己,也就是自救。生命不息,战斗不止。重新打卡,或许宝书真能对于我起点作用。睡不着,头疼。
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23楼
2012-02-03 04:12
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谢谢大家对我的支持。理解万岁
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24楼
2012-02-03 04:13
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我直接把戒烟列为禁忌。说实话我有点恐惧
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25楼
2012-02-03 04:17
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