@dapo_cn 跑痴修行录:
[哎,今天乐子大了,自己把自己跑丢了,跑错了路,居然走了很多死胡同,最后还被淋了一场大雨。13.5公里 70’,实际我估计跑了能有14公里多,中间还停下来问路,这些清洁马路的人真有意思,居然每天打扫的路都说不清是什么路。
先来看看自己原先的计划吧,是跑个半马的路程,22.5公里,这个路程大半上次自己试跑过,小半就是周日nike活动的路线,还有一段是绕八万人体育场的路线。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=603c5078b31bb0518f24b320067bda77/5996a486c9177f3eae42a05770cf3bc79e3d56d0.jpg)
然后,再来看看我刚才拉出来的今天的跑步路线图,原本计划二个小时跑完上面的路线,第一小时结束时正好回到家附近,结果在5.5公里处跑错了方向,而且越跑越远,有一段路是死路,我在别人小区里转了一圈,还被一条萨莫耶追了50米,最后穿了一小区靠河的小道回到龙吴路时又选择错了穿马路的方向,我向南跑,结果那里龙吴路是穿行隧道,老长一段路根本没办法穿马路,跑到龙耀路时已经是精疲力竭分不清方向了,慢跑了一段,还以为找对了路,结果发现跑过了头,差点进了龙耀路隧道,绕了点路才回到丰谷路,自以为这下可以从容跑了,看到了前面的封路,我噻,怎么又到龙华古寺了,原来离家还有点距离,好在今天心态比较好,反正是出来跑,跑哪儿都是跑,唯独就是跑的时候不知道里程,破手机在3公里时打开的GPS,到我跑完都没有连上信号。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=012c5dc25edf8db1bc2e7c6c3922dddb/d951daf9d72a60597861bd402834349b023bbad1.jpg)
跑了1小时又回到龙华烈士陵园,居然开始下雨了,看看雨不大,我问了一个小区的门卫穿了一条小区路回到家里附近,开始下大雨,这时想快跑都跑不起来。看看离家近,好吧,今天到此为止吧。别再跑丢了,上班就迟到了。看看手表,5点40开跑的,到家6点50.上网一查,13.5啊,如果不算问路的时间,今天的配速达到13公里/小时了。想想也是,今天本来就起得晚,准备5点开跑的,5点15才醒的。下周再来吧。
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2011-08-18