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为什么上篮或该得分的时候最后一下不稳定怎么解决

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我是高三学校校队的，打小前锋我的突破速度在球队是数一数二，往往突别人很利索，就是最后一下上不进篮子，也不是非常不稳，但是跟别人比是挺差的，怎么办
1楼2012-04-18 13:07回复
    练。调整心态。
    IP属地:福建来自掌上百度2楼2012-04-18 13:10
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      同感...和你一起等答案
      来自手机贴吧3楼2012-04-18 13:11
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        教练也说我好多次了，突破那么漂亮就是上不进篮子，比赛怎么用我，能得分才是王道
        4楼2012-04-18 13:15
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          教练教我们 第三步 慢点，保持身体平衡。。。
          5楼2012-04-18 13:32
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            我有过这种情况的感想，我个人是觉得太把力量和感觉往之前动作上放了，这样到了最后一个动作的时候，你身体就没了力量和其它的感觉，那样自己也会觉得很不潇洒和舒服
            IP属地:湖南6楼2012-04-18 13:44
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              怎么进的校队？
              IP属地:黑龙江来自掌上百度7楼2012-04-18 13:46
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                哎~像我们学校校队要了跟没要没啥区别， 我都懒得去了
                IP属地:河南8楼2012-04-18 13:50
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                  一种是手感不柔和 一种是腰腹力量不好 还有一种是心理素质不好 自己感觉你是哪种？？？
                  IP属地:山西9楼2012-04-18 13:52
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                    挑篮出手点要高，球轻轻撞击篮板上小正方形的左上角或右上角
                    IP属地:重庆10楼2012-04-18 14:26
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                      练习挑篮 手的柔和度。就解决了
                      IP属地:河北11楼2012-04-18 14:29
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                        对了 还有身体协调度。 这三点就够了
                        IP属地:河北12楼2012-04-18 14:30
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