我不想五十年后后悔没有坚持锻炼身体，我不想和爷爷一样身体很差，我想用健康的身体为资本去回报国家，回报社会，回报家庭。
说实在我的梦想是自由体操一项，我现在可以说手无缚鸡之力，但是我依然锻炼身体。希望在30岁之前实现这个小目标。
给大家个参考：我现在最基本的锻炼：4公里，双杆，单杠。压腿拉腿等基础。
最喜欢的吊环，可惜河南体育基础太差，准备自己买。

其实我国需要什么样子的奥运会，什么样子的金牌，什么样子的发展模式，等等等。。。。。。。我们只能发表下意见，也无力去阻止，我不是阻拦大家，只是希望大家一起锻炼身体。从一点一滴做起。。。。。社会是大家的，，，身体是自己的。言尽于此，话确很多，自己理解，说错的地方就当我放屁，觉得有理的，请你坚持每天锻炼下身体。
今天你锻炼身体了么？

呵呵，哥们，很现实，其实这些都是两字：禁欲！
控制自己的欲望，坚持自己的毅力，瞄准自己的目标，实现自己的幸福。
要那么多钱干什么，成天抱怨干什么，80年后我不信自己不是一杯土。所以好的身体，幸福快乐的生活，娱乐的精神状态，才是我们应该追求的。
钱别太多，够花就行，买不起贵的，买便宜的。
黑幕，畸形等，你都在一点一滴的锻炼，带动周围的人，这难道不比在网络上呐喊强么？
说实在的，外国就没有黑幕了吗？真是笑话！
小生我无力，也无资格去整改制度，小生确愿意一点一滴的坚持每天锻炼身体。今天你锻炼身体了么？


额，谢谢吧主，定为精品，小生感动中，第一次发帖就这样。。。。。。