160cm。。。58.6kg——————》》》》2012年5月6日
今晚开始我的减肥新的征程！之前1个月【62.5kg】~~~>>>【58.6kg】
刚开始做【郑多燕】的减肥操是围度有所减少，让人一看就知道我瘦了，可是我的体重没有明显改善！心里说什么都是不满的！
现在是体重少了，可是由于我有一周多没有运动了，围度就上来了【不知是不是心理作用】。虽然体重没有增加，可是我的围度了我要少呀————但是我还是不满哟！！
现在开新帖，要严格做到以下几点：
1.每天吃了饭后，站半个小时。
2.晚餐少吃。
3.尽量吃得清淡点
4。不吃油炸的食品，杜绝零食。
5.没有事的时候就喝菊花茶，或者苦瓜茶，兼白醋蜂蜜
希望这一次，依旧严格要求自己，有所成绩，夏天来了，看着一身的肉，是在不爽呀！！
今晚开始我的减肥新的征程！之前1个月【62.5kg】~~~>>>【58.6kg】
刚开始做【郑多燕】的减肥操是围度有所减少，让人一看就知道我瘦了，可是我的体重没有明显改善！心里说什么都是不满的！
现在是体重少了，可是由于我有一周多没有运动了，围度就上来了【不知是不是心理作用】。虽然体重没有增加，可是我的围度了我要少呀————但是我还是不满哟！！
现在开新帖，要严格做到以下几点：
1.每天吃了饭后，站半个小时。
2.晚餐少吃。
3.尽量吃得清淡点
4。不吃油炸的食品，杜绝零食。
5.没有事的时候就喝菊花茶，或者苦瓜茶，兼白醋蜂蜜
希望这一次，依旧严格要求自己，有所成绩，夏天来了，看着一身的肉，是在不爽呀！！
